몸, 감정, 마음, 생각 등 내안에 나도 모르게
돌아가는 여러 작용들을 알아차리고
새롭게 전환하는힘!
"알아차림"
부정적 마음을 긍정적으로 바꾸는 것은 쉽지 않습니다.
다만 내가 부정적 마음을 갖고 있구나 라는 것을
알아차리면 새로운 선택을 할 수 있는 여지가 생깁니다.
알아차림이란 이런 것입니다.
나에게 공간을 허락하는것,
내가 회복할 수 있는 여유를 허용하는 것,
알아차림으로 그 힘을 회복하세요!
✅ 자신과 잘 지낸다는 것이 무엇인지 이해하고
마음과 잘 지내는 습관요소를 안다
✅ 알아차림을 알아차림함에 대해 이해하고
일상에서 적용할 수 있다
✅ 스스로 완전한 존재임을 알아차리는 훈련을 한다
🙋누가 들으면 좋은가요?
✔ 요즘 화와 짜증, 번아웃이 있는 분
✔ 예전보다 도전이 되고 어려운 상황에 맞닥뜨린 분
✔ 중요한 전환점, 새로운 선택을 해야 하는분
✔ 주위 환경이나 사람들이 부정적이어서
영향받지 않고 스스로 힘을 회복하고 싶은 분
🙋수강 정보
※ 상기 과정, 줌 LIVE 로 진행가능하며 비용은 별도문의
※ 1인 구독권이며, 10인 이상 단체수강은 별도 문의바랍니다.
🙋어떤 이야기를 나누나요?
📂 [1강] 마음의 원리 ▼ 미리보기 제공
🔒 [2강] 마음습관 '화'
🔒[3강] 마음습관 '두려움'
🔒[4강] 알아차림 ... 총 7개 영상
※ 본 과정은 전에 진행되었던 줌 라이브교육을 가공한 영상입니다.
구매에 착오 없으시기 바랍니다.
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⭕VOD 시청 방법
• 별도 사이트 간편회원가입 후 영상 스트리밍(개별 안내)
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• VOD는 온라인 스트리밍(실시간 시청)으로 제공
• 영상 다운로드는 불가합니다.
🙋누가 진행 하나요?

김 영 란 컨설턴트
[저서]
몸, 감정, 마음, 생각 등 내안에 나도 모르게
돌아가는 여러 작용들을 알아차리고
새롭게 전환하는힘!
"알아차림"
부정적 마음을 긍정적으로 바꾸는 것은 쉽지 않습니다.
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🔒[4강] 알아차림 ... 총 7개 영상
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